Visoki krvni tlak i pospanost
Sadržaj
Evo što oni znače Foto: Flickr Autor: Net. Tjelesnu potrebu za vitaminom D može biti teško zadovoljiti samo putem prehrane, stoga je jako važno znati prepoznati imate li ga dovoljno.
Previše boravka u zatvorenom prostoru, premalo vanjskih aktivnosti, nedovoljno unošenje kroz hranu, poremećaji apsorpcije kod bolesti probavnih organa, gušterače i žučnih puteva, poremećaji metabolizma, veganstvo ili vegetarijanstvo, dob iznad 50 godina, prekomjerna tjelesna težina, intolerancija na laktozu — sve to mogu biti razlozi za manjak vitamina D u organizmu.
Vitamin D nije zapravo vitamin, to je hormon koji regulira ponajprije metabolizam kalcija i fosfora, utječe na druge hormone, podupire neuroendokrino imunološki sustav i time pridonosi zdravlju ili bolesti.
Vitamin D se smatra iznimno važnim za imunitet cijelog organizma, a njegov manjak povezuje se s raznim poremećajima zdravlja, poput srčanih bolesti, multiplom sklerozom, visokim tlakom, pospanosti, razražljivosti, dijabetesom… Simptomi nedostatka vitamina D Nagli porast tlaka: vitamin D ima veliku ulogu u održavanju zdravlja srca i krvožilnog sustava, a ujedno i pomaže u regulaciji krvnog tlaka.
Kada u tijelu nema dovoljnog tog vitamina, postoji mogućnost da će vam naglo rasti tlak Pospanost i umor: ako bez obzira na dovoljnu količinu sna često osjećate umor, obratite se liječniku.
- Zar to može biti uzrok umora, debljine i povišenog tlaka Autor: Danijel Jelenek
- Ili se već osjećaju posljedice koje povišeni krvni tlak može uzrokovati na drugim organima: očima, bubrezima, krvnim žilama, srcu i mozgu.
- Zar to može biti uzrok umora, debljine i povišenog tlaka – spahn-ranch.com
- Hipertrofični i keloidni ožiljci na licu Prevalencija hipertenzije u većini zemalja pokazuje tendenciju rasta.
- Pad krvnog tlaka izaziva lučenje renina bubrežnog enzima.
- Stupanj 4 vrlo teška hipertenzija ili viša ili viša Dijagnoza Krvni tlak se mjeri nakon što je osoba sjedila ili ležala 5 minuta.
- Kupiti narukvicu za hipertenziju
- Ta je brojka malo iznad europskog prosjeka, a slična je i rezultatima Hrvatske zdravstvene ankete iz
Jedan od uzroka može biti manjak visoki krvni tlak i pospanost D. Slabost u mišićima: kako je jedna od uloga vitamina D jačanje kostiju i održavanje rada mišića, nedostatak se može visoki krvni tlak i pospanost brzim gubljenjem daha, čestom slabošću u mišićima, smanjenju mišićne mase i tkiva. Depresija, loše raspoloženje i razdražljivost: depresija zbog nedostatka vitamina D može se posebice očitovati kod žena.
Razina serotonina u mozgu regulira raspoloženje, što znači da zbog nedostatka vitamina D može doći do otežanog oslobađanje serotonina i neobjašnjivih promjena raspoloženja. Debljanje: o utjecaju vitamina D provedena su brojna istraživanja, a jedno od njih je pokazalo kako manjak tog vitamina kod starijih žena može biti razlog debljanja.
- Povišeni krvni tlak ili hipertenzija često nema nikakvih simptoma, pa iz tog razloga može biti jako opasan.
- Hipertenzija časnik
- MSD medicinski priručnik za pacijente: Visoki krvni tlak
- Inovativni tretmani za hipertenziju
- Некогда их принято было считать самыми древними жителями Земли: ведь они были старше Человека.
- Спросил Олвин у робота.
Petogodišnje istraživanje provedeno na žena starijih od 65 godina pokazalo je da su žene s nedovoljnom razinom vitamina D u krvi dobile oko dva kilograma više nego one koje imaju zadovoljavajuću razinu tog vitamina.
Važnost vitamina D za rast i razvoj djece Bebama se vitamin D u kapima daje nakon navršenog prvog mjeseca života, i to isključivo prema preporuci pedijatra.
Manjak vitamina D kod djece može izazvati ozbiljne posljedice, poput rahitisa za koji je, među ostalim, karakteristično omekšavanje kostiju, slabost u mišićima, slabije napredovanje i nizak rast. Sve bebe i djeca imaju povećan rizik manjka vitamina D, a najviše tamnoputa djeca, djeca koja su premalo izložena suncu te djeca koja boluju visoki krvni tlak i pospanost kroničnih bolesti.
Bez krvnih pretraga teško je sa sigurnošću ustanoviti nedostaje li djetetu vitamina D u organizmu, no svrbež i bolovi, izraženo znojenje čela, deformacija kostiju, velik broj karijesa, problemi s mliječnim zubima te usporen rast mogu biti ozbiljan znak.
vezani članci
Mnogo je rasprava o tome koliko vitamina D je potrebno. Prema podacima Europske agencije za sigurnost hrane, adekvatne su dnevne vrijednosti za unos vitamina D sljedeće — 10 mikrograma dnevno za dojenčad u dobi od mjeseci, te 15 mikrograma dnevno za ostalu populaciju, uključujući i trudnice i dojilje.
Hrana, nadomjesci i sunčeve zrake izvor su vitamina D, no svoju ulogu ostvaruje tek nakon što ga jetra i bubrezi pretvore u aktivni oblik te ga se stoga treba osigurati u dovoljnim količinama. Dobar izvor vitamina D su, na primjer, tuna, sardine, skuša, bakalar, losos, škampi, jetra, svinjetina, žitarice, žumanjak, gljive koje su rasle na suncu. Ovaj javnozdravstveni problem prepoznala je i Zvijezda, prva hrvatska tvornica ulja s više od godina tradicije i kvalitete, koja je svoje proizvode Margo obogatila s još više vitamina D i time brzo i lako omogućila svakodnevan adekvatan unos vitamina D koji je nužan za zdrave i jake zube i kosti.
Odlučite li se za suplemente vitamina D, nipošto to ne činite bez savjeta s liječnikom.
Producirano u radionici TG Studija, Telegramove in-house agencije za nativni marketing, u suradnji sa Zvijezdom i po najvišim uredničkim standardima Telegram Medije.