hipertenzija

Blackberry hipertenzija

Što je krvni tlak?

To je poremećaj koji dovodi do moždanog udara i bolesti srca i čini više od milijardi dolara troškova blackberry hipertenzija liječenja svake godine. Povišeni krvni tlak ima gotovo četvrtina odraslog stanovništva u svijetu, uključujući 10 milijuna ljudi u Velikoj Britaniji i jednog od tri odrasla stanovnika Amerike.

razina šećera u hipertenzije

U potrazi za bioaktivnim tvarima koje bi mogle osigurati zaštitu od hipertenzije ispitivan je učinak antocijanina, spojeva koji se nalaze u borovnicama. Pokazano je da redovito uzimanje borovnica u prehrani, blackberry hipertenzija jedne porcije tjedno, umanjuje rizik blackberry hipertenzija razvoja visokog krvnog tlaka u ljudi za 10 posto.

Visoki krvni tlak odnosi se na kronično povećanje krvnog tlakaVećina ljudi s visokim krvnim tlakom nije svjesna stanja, jer bolest postupno napreduje tijekom godina. Hipertenzija je najčešća kardiovaskularna bolest u svijetu, a u mnogim je zemljama vodeći uzrok smrtnosti. Presión arterijska Krvni pritisak je krvni pritisak, pumpa srce, na zidovima blackberry hipertenzija. Krvni tlak je sila koja omogućuje cirkulaciju krvi kroz žile. U slučaju hipertenzije, krvni tlak je vrlo visok i srce se završava čineći više napora da ispumpa krv.

Rezultati ispitivanja će biti objavljeni u veljači, u časopisu American Journal of Clinical Nutrition. Antocijanini pripadaju skupini flavonoida, bioaktivnih spojeva koje u većim količinama sadrže: crne ribizle, maline, plavi patlidžan, sok od crvenih naranči i borovnice.

Flavonoidi se također nalaze i u drugom voću, povrću, žitaricama i ljekovitom bilju. Flavonoide nalazimo i u čaju, voćnim sokovima, crvenom vinu i tamnoj čokoladi, a od ranije se nagađa da povoljno djeluju na smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti.

visoka hemoglobina hipertenzija

Ovo je prva velika studija koja je ispitivala utjecaj različitih flavonoida na hipertenziju. U ispitivanje je bilo uključeno U studiju su uključene samo osobe bez znakova hipertenzije.

hipertenzija, povijest tretmana bolesti

Ispitanici su svake dvije godine ispunjavali zdravstvene upitnike, a svake četiri godine navodili hranu koja čini njihov jelovnik.

Pojava hipertenzije tijekom praćenog razdoblja je povezivana s prehrambenim navikama, posebno blackberry hipertenzija konzumiranja različitih flavonoida. Tijekom 14 godišnjeg trajanja studije Podaci o prehrani ispitanika su pokazali da je čaj bio njihov glavni izvor flavonoida, nakon čega po doprinosu slijede jabuke, sok od naranče, borovnice, crno vino i jagode.

hipertenzija 2. \ t

Kada su istraživači izdvojeno analizirali vezu pojedinih vrsta flavonoida i hipertenzije, otkrili su da sudionici koji su konzumirali najviše antocijanina sastojak borovnica i jagoda imali su osam posto manju vjerojatnost za pojavu hipertenzije od onih koji konzumiraju manje takve hrane.

Učinak je bio još jači kod ispitanika u dobi manjoj od 60 godina.

aktivni ugljen od hipertenzije

Zaštitni učinak borovnice je bio veći nego onaj jagode. U usporedbi s ljudima koji nisu jeli borovnice, oni koji su ih jeli barem jednom tjedno imali su za 10 posto manje izglede da razviju hipertenziju.

Suho vino crveno i hipertenzija

Borovnice sadrže najveće količine antocijanina od sve hrane koja se često nalazi na jelovniku Amerikanaca. U sljedećoj faza istraživanja planiramo provesti randomiziranu kontroliranu studiju s različitim prehrambenim izvorima antocijanina radi određivanja optimalne doze i izvora za prevenciju blackberry hipertenzija. To će omogućiti javnom zdravstvu donošenje preporuka o uzimanju određenih vrsta hrane i njihovih preporučljivih količina radi smanjenja krvnog tlaka.