Tihi ubojica: Povišen krvni tlak sve je češći kod mladih i djece

Normalni tlak kod mladih

Bez obzira na uzrok nastanka arterijske hipertenzije, bolest najčešće traje godinama, bez prisutnih tegoba, iako cijelo vrijeme povišeni krvni tlak oštećuje vitalne organe. Međutim, poznati su čimbenici koji povećavaju rizik razvoja hipertenzije: prekomjerna tjelesna težina i pretilost gojaznostpušenje, nezdrava uglavnom masna i slana prehrana, prekomjeran unos soli, prekomjeran unos alkohola, stres. U rizičnu skupinu spadaju i osobe gdje postoji obiteljska sklonost ili osobe koje uzimaju kontraceptivne lijekove. Prvi simptomi jutarnje glavobolje u zatiljku, vrtoglavica, umor, promjene vida, smetenost i dr.

Granice normalnog ili visokog krvnog tlaka kod djece stalno se mijenjaju i uvijek su tema rasprave kod stručnjaka diljem svijeta. U starijoj dobi krvni je tlak obično nešto viši nego u mladosti i srednjim godinama jer se elastičnost krvnih žila smanjuje čime se smanjuje njihova prilagodba promjenama krvnog tlaka.

Kako pravilno mjeriti krvni tlak kod kuće

Stoga su normalne vrijednosti kod starijih osoba iznad normalnih vrijednosti osoba srednjih godina. To ne znači da je visoki krvni tlak u starosti bezopasan. Ni kod starijih osoba krvni tlak ne smije biti previsok. Naprotiv, hipertenzija se može smatrati normalnim krvnim tlakom kod pacijenata koji imaju povećan rizik za kardiovaskularne bolesti dijabetesporemećaji metabolizma lipida itd.

Hipertenzija — tihi ubojica Što je visoki krvni tlak? Visoki krvni tlak ili hipertenzija označava visoki tlak napetost u arterijama.

Nasuprot tome, uspoređivanje izmjerenih vrijednosti krvnog tlaka s tablicom je prihvatljivo kod niskorizičnih osoba pa su u tom slučaju za manju regulaciju krvnog tlaka dovoljne redovite kontrole i promjena načina života više vježbanja, zdrava prehrana, manje stresa.

Visoki tlak Visoki krvni tlak hipertenzija je opasniji od niskog krvnog tlaka jer uzastopno povišene vrijednosti mogu dovesti do trajnog oštećenja krvnih žila.

Zato je važno pravovremeno postaviti dijagnozu i započeti s liječenjem.

normalni tlak kod mladih

Više o visokom krvnom tlaku pročitajte ovdje. Niski tlak Za razliku od hipertenzije, niski krvni tlak hipotenziju je lakše uočiti. Karakteristični simptomi su: umor, slabost, vrtoglavice, nesvjestica, itd.

normalni tlak kod mladih

Snižene vrijednosti obično ne predstavljaju zdravstveni rizik, a liječenje je rijetko potrebno, osim ako je hipotenzija znak slabljenja srca zatajenje srca.

Više o niskom krvnom tlaku pročitajte ovdje.

normalni tlak kod mladih

Normalan tlak u čovjeka — kako održati normalan krvni normalni tlak kod mladih U nastavku donosimo nekoliko savjeta za održavanje normalnog krvnog tlaka. Pravilna i uravnotežena prehrana — konzumirajte puno voća i povrća, orašastih proizvoda i ribe. Izbjegavajte procesuiranu i masnu hrane, kao i velike količine crvenog normalni tlak kod mladih.

Svjetski dan hipertenzije — Ovogodišnja tema Svjetskog dana hipertenzije usredotočena je na osvješćivanje o problemu hipertenzije širom svijeta, a posebno u nisko i srednje razvijenim područjima, te na ispravne metode mjerenja krvnog tlaka. Povećanje svijesti o hipertenziji i pravovremena kontrola još više su dobili na važnosti u vrijeme pandemije virusom SARS CoV-2, jer dobra kontrola hipertenzije smanjuje rizik od loših ishoda i smrtnosti od COVID Hipertenzija predstavlja globalnu epidemiju i vodeći čimbenik rizika za smrtnost i dizabilitet na globalnoj razini.

Smanjite unos šećera i soli. Vježbajte redovito.

normalni tlak kod mladih