Razlika između povišenog krvnog tlaka i hipertenzije
Sadržaj
Povišeni krvni tlak ili hipertenzija često nema nikakvih simptoma, pa iz tog razloga može biti jako opasan.
Donosimo pet čestih pitanja i odgovora o visokom tlaku. Koji su simptomi visokog tlaka? Povišeni krvni tlak ili hipertenziju nazivamo i "tihi ubojica" jer često nema nikakvih simptoma, a osoba najčešće sazna da ga ima tek kad ga izmjeri ili, u gorem slučaju, kad dovede do oštećenja nekih važnih organa.
Normalni tlak po godinama – kako izmjeriti krvni tlak, tablica, zašto se mijenja s godinama
Simptomi kao što su krvarenje iz nosa, vrtoglavica, crvenilo lica te glavobolja ili zamor mogu se javiti kod osoba s povišenim tlakom, a podjednako se javljaju kod osoba s "normalnim" krvnim tlakom. Tlak možete sniziti i bez lijekova.
Kako pravilno izmjeriti krvni tlak kod kuće?
Saznajte kako! Kako pravilno izmjeriti krvni tlak?
Ciljne vrijednosti krvnog tlaka u liječenju hipertenzije starijih osoba
Krvni tlak nije stalan — on se mijenja tijekom dana i noći, a ovisi o mnogo čimbenika, npr. Ako želite izmjeriti svoj tlak, učinite to u sjedećem položaju, u mirnom stanju i mjerenje provedite tri puta.
Uzmite srednju vrijednost koja će vam reći koliki je vaš tlak. Kako sniziti tlak prehranom? Ako želite sniziti svoj tlak hranom, onda obavezno jedite dovoljno voća i povrća, po mogućnosti svježeg i u svim bojama.
U svoj dnevni jelovnik uključite ribu, ulje lanenih sjemenki, sok brusnica i celera, jabučni ocat, lubenicu, maslinovo ulje, cjelovite žitarice i krastavce. Smanjite unos soli — preporučena dnevna količina iznosi jednu čajnu žličicu soli, stoga ne pretjerujte. Hipertenzija: tko je izložen najvećem riziku? Koja je razlika između primarne i sekundarne hipertenzije?
Točan uzrok zbog kojeg osoba ima visoki tlak u 90 posto slučajeva se ne utvrdi, vjerojatno je riječ o više uzroka i promjena na srcu i krvnim žilama do koje razlika između povišenog krvnog tlaka i hipertenzije s vremenom. U tim slučajevima govorimo o esencijalnoj ili primarnoj hipertenziji.
Sekundarna pak hipertenzija je ona, u kojoj je uzrok poznat - takvih je između pet i deset posto osoba među onima s povišenim tlakom. Koji su najčešći uzroci povišenog krvnog tlaka?
Pravilno mjerenje krvnog tlaka: mjerite li ga na obje ruke?
Brojni faktori utječu na krvni tlak. Na neke možemo, a na neke ne možemo utjecati. Najčešći uzroci povišenog krvnog tlaka su pretilost, prevelik unos soli, stres i tjeskoba, previše alkohola, pušenje te hipertenzije u obitelji i dijabetes.
Hipertenzija
Krvni tlak varira tijekom dana, a najniži je noću dok spavamo. Krvni tlak je viši kod aktivnih osoba.
