Ove namirnice prirodno snižavaju tlak i pospješuju zdravlje srca

Pura s hipertenzijom, Namirnice koje reguliraju krvni tlak | missZDRAVA

STARO JELO KUKURUZNA PALENTA, ZGANCI, CICVARA

Beta-blokatori se propisuju za liječenje niza zdravstvenih problema, a najčešće su propisivani lijekovi za hipertenziju. Međutim, česte nuspojave su poteškoće sa spavanjem i osjećaj umora tijekom dana zato što ti lijekovi suzbijaju melatonin, hormon koji potiče san.

pura s hipertenzijom normalan pritisak kod muskaraca

Namjera ovog istraživanja bio je utvrditi da li će melatonin kao dodatak prehrani za tri tjedna poboljšati san bolesnika s hipertenzijom koji su kronično liječeni beta-blokatorima. Uzimali su beta-blokatore najmanje šest mjeseci, a neki su uzimali i druge lijekove protiv hipertenzije. Istraživači su nasumično podijelili sudionicima kapsule od 2,5 mg melatonina, a drugima placebo koji su trebali uzimati oralno prije spavanja.

pura s hipertenzijom liječenje hipertenzije povrća

Pratili su promjene u spavanju i dnevnim aktivnostima, a mjerili su raznim sredstvima, uključujući i senzore koje su nosili na ručnom zglobu. Istraživači su otkrili da se sudionicima koji su uzimali melatonin znatno povećalo ukupno vrijeme spavanja za 36 minuta, povećana je i učinkovitost spavanja za gotovo 8 posto, a smanjilo se i vrijeme uspavljivanja za 14 minuta. Osim toga, nije bilo ni negativnih učinaka koji se javljaju s kroničnim korištenjem tableta za spavanje.

pura s hipertenzijom exforge za hipertenziju lijek

Budući da se beta - blokatori obično moraju uziamti do kraja života, ovo istraživanje bi moglo biti značajno. Znanstvenici smatraju da pura s hipertenzijom može imati potencijalne koristi u poboljšanju sna ne samo za više od 20 milijuna ljudi koji uzimaju beta-blokatore, već i za osobe s drugim zdravstvenim problemima, a koji su povezani s poremećajima spavanja.

pura s hipertenzijom visoki krvni tlak i bol u nogama

Vezane vijesti.