Kakao i visok pritisak, Što jesti ako imate povišeni krvni tlak?
Savjeti Šest prirodnih sredstava protiv hipertenzije Visok krvni pritisak nije samo bolest starijih. Više od jedne trećine mladih u uzrastu od 16 do 34 godine pati od nekog oblika hipertenzije.
Kakao za niži krvni tlak Slika nije dostupna Kakao u tabli tamne čokolade ili u toplom napitku snižava kakao i visok pritisak tlak u odraslih osoba s prekomjernom tjelesnom težinom. To je, naime, rezultat istraživanja 45 zdravih odraslih osoba kod kojih je TM indeks tjelesne mase blizu granice između prevelike tjelesne težine i pretilosti.
- Zdravlje Istraživanje koje je sprovedeno na starijim osobama u Holandiji pokazalo je da svakodnevno konzumiranje raznih proizvoda od kakaa pozitivno utice na zdravlje, a posebno na niži nivo krvnog pritiska.
- Kakao je izvor mentalnog zdravlja i dobrog raspoloženja, a za razliku od sintetickih lekova nema neželjenih dejstava.
Istraživači, među kojima je bio i David L. Katz iz Centra za istraživanje i sprječavanje bolesti Yale, nekima su od sudionika dali tablu čokolade s 22 posto kakaa, dok su ostali sudionici dobili čokoladu koja ne sadrži kakao.
Prije i nakon toga sudionicima su izmjerili krvni tlak i napravili pretragu ultrazvukom.
Otkrili su da se onima koji su jeli čokoladu s kakaom krvni tlak snizio i rad krvnih žila poboljšao. Krvni tlak i rad krvnih žila također su se poboljšali kod onih koji su popili dvije šalice kakaa, za razliku od onih koji su pili napitak bez kakaa. Važno je i je li piće zaslađeno.
Pritiskom na ovu tačku možete u tren oka smanjiti visok krvni pritisak i bolove u telu!
Ako sadrži šećer, stanje se u mnogo manjoj mjeri popravi. Katz i njegovi suradnici misle da je za to vjerojatno kriv šećer koji umanji učinkovitost kakaa.
Ali svejedno moramo paziti koliko kakaa popijemo i koliko čokolade pojedemo. Još lakše do inspiracije uz omiljene teme.
