Pravilna prehrana i prehrana u hipertenzivnoj krizi

Heljda dijeta je nemoguće hipertenzije

Pravilna prehrana i prehrana u hipertenzivnoj krizi

Tablica broj 10 omogućuje jesti tjesteninu i žitarice, ali uz odgovarajuću pripremu. Stoga se sol, masnoća i šećer ne smiju dodavati takvoj hrani, ali najbolje je kuhati s mlijekom ili vodom. U hipertenzije, možete jesti voće, ali je bolje odabrati meke vrste koje ne iritiraju gastrointestinalni trakt. Suho voće je dopušteno, a proizvodi s grubim vlaknima su nepoželjni.

Prehrana broj 10 ne zabranjuje uporabu slatkiša, već u umjerenim količinama. Ali trebate odbiti određene deserte: peciva; čokolada; vrhnje i vrhnje za kremu.

Kako smršati uz pomoć heljde? Bilo takve prehrane je sigurno za tijelo?

Po želji, hipertenzivni pacijenti mogu se razmaziti pjenu, pekmezom, slatkišima ne čokoladommedom, marmeladom i želeom. Maslac i biljno ulje dopušteni su u minimalnim količinama. Muton, govedina i svinjska mast treba odbaciti. Kod hipertenzije možete jesti umake, ali ne više od grama dnevno. Dakle, dopušteno rajčica, mliječni, povrće i smetannye preljev.

Dijeta za hipertenziju

I umak od gljiva, ribe, mesa i majoneze mora biti napušten. Prehrana broj 10 ne zabranjuje začin sa začinima kao što su cimet, lovorov list, vanilija i limunska kiselina. Međutim, nije dopuštena vruća paprika, hren i senf. Kao i za pića, ne možete piti prirodnu kavu i kakao, a crni čaj je dopušten u malim količinama.

Prednosti heljde za mršavljenje. Kako kuhati heljdu i s njom smršavjeti

Heljda dijeta je nemoguće hipertenzije i slatka gazirana pića također su zabranjeni. Najbolje je piti mlijeko bez masnoće, juhu od puževa, svježe sokove, kompote i žele. Tablica broj izbornik za 7 dana Pomoću dopuštenih proizvoda možete napraviti približan izbornik za tjedan s hipertenzijom.

Za doručak možete popiti piće s radičem i jesti parni omlet s zobenom kašom.

Dijeta 15 stol: što je moguće, što je nemoguće (tablica), izbornik - Proizvodi

Ručak - pire voće. Ručak - ne-mesna juha s rezancima, g pečene govedine, 1 komad kruha sušenuzvar. Siguran, - dragun. Večera - gulaš od povrća, riblji kotlet na pari, piće od šipka.

Heljda. Zdrava i korisna namirnica. Dijeta sa heljdom

U vrijeme spavanja možete popiti ml jogurta s niskim udjelom masti. U utorak, dijeta broj 10 nudi doručak riža kašu s povrćem cvjetača, mrkvasvježi sir lonac i slab čaj.

Kako skuhati heljdu

Za ručak možete pojesti jednu bananu, a za ručak juhu od heljde, kuhanu prsa, tost i kompot od voća. Savršena popodnevna užina je Maria 3 komada keksa i izrezak od šipka. Za večeru će vam poslužiti pečena riba, pire krumpir i uzvar. U vrijeme spavanja možete popiti ml jogurta.

heljda dijeta je nemoguće hipertenzije

Doručak - 1 meko kuhano jaje, tjestenina s umakom od vrhnja, piće s radičem. Ručak - pečena kruška i jabuka.

heljda dijeta je nemoguće hipertenzije

Ručak - juha od ječma, komad kruha, svinjetina s povrćem, žele. Vrijeme čaja - 1 čokoladni slatkiš, izvarak divlje ruže.

heljda dijeta je nemoguće hipertenzije

Večera - pureći kotleti, pirjane tikvice, čaj slaba i voćna posuda. Prije spavanja možete pojesti nekoliko komada voća. U četvrtak za sutra dijeta broj 10 nudi pečeni zec, ječmenu kašu s umakom od povrća i svježe. Jagode su pogodne za ručak, a za ručak - riba, juha od cikle, 1 komad kruha i uzvar. Za vrijeme ručka, dijeta broj 10 omogućuje jelo deserta, a za večeru 1 mekano kuhano jaje, pečeni krumpir, kuhan kupus brokula, boja i piti sve slabe čajeve.

  • Za samo 7 dana jedenja heljde, možete izgubiti oko kg viška kilograma.
  • Dijeta 15 prema Pevzneru preporučuje jesti sljedeće namirnice: Proizvodi od brašna, uključujući pšenični i raženi kruh Boršč, juha od kupusa, cikla, gljiva, riba, meso, voće, juhe od mlijeka Mesna jela raznih jela nije poželjno prekuhatikobasice, palačinke, kobasice Dijeta "Tablica 15" omogućuje korištenje mlijeka, mliječnih i mliječnih proizvoda, svježeg sira i jela iz nje.
  • Hrana i pića ,  Recepti Kako smršati uz pomoć heljde?
  • Dijeta za hipertenziju - Vitamini February
  • Pravilna prehrana i prehrana u hipertenzivnoj krizi - Liječenje
  • Prednosti heljde za mršavljenje. Kako kuhati heljdu i s njom smršavjeti
  • Ne tradicionalni liječenje hipertenzije
  • Salata diverzificira stol ljubitelja heljde!

I prije spavanja, poželjno je popiti ml kefira. U petak, stol broj 10 nudi doručak pečeni omlet, griz sa komadima voća i ukus šipka.

heljda dijeta je nemoguće hipertenzije

Za ručak - 1 banana, a za ručak juha od heljde, pečeno meso i žele. Siguran, - komad biskvita i izvarak divlje ruže. Tijekom večere možete popiti slab čaj, jesti pilav i kuhanu repu.

heljda dijeta je nemoguće hipertenzije

Prije spavanja bolje je jesti niske masnoće svježi sir sa suhim marelicama ili šljivama. Doručak - zobena kaša, svježi, kuhani pileći file.

Dijeta 7 stol: što je moguće, što je nemoguće (stol), izbornik za tjedan dana - Cistitis - February

Ručak - slab čaj, tost s džemom. Ručak - heljda dijeta je nemoguće hipertenzije od povrća, juha s prosom, riblji kotlet, pari i kompot. Vrijeme čaja - voće. Večera - 1 meko kuhano jaje, ječmena kaša i morska kelj.

Vrijeme za spavanje - rižina kaša s mlijekom. U nedjelju, tablica broj 10 nudi ponavljanje izbornika bilo kojeg od gore navedenih dana.