vezani članci

Sezam hipertenzija. U susret Svjetskom danu hipertenzije Zaklada Hrvatska kuća srca organizirala kulinarsku radionicu

Sadržaj

    sezam hipertenzija

    Vijesti Ulje sezama i rižinih mekinja snižava krvni tlak i kolesterol Prema istraživanju predstavljenom na znanstvenom skupu American Heart Association, osobe koje pri kuhanju koriste ulje sezama i rižinih mekinja mogu imati koristi od značajnog sniženja krvnoga tlaka i razine kolesterola. Istraživači su pronašli da kuhanje na kombinaciji dva spomenuta ulja ima učinak gotovo jednak onomu koji polučuju lijekovi protiv hipertenzije.

    sezam hipertenzija

    Unos kombinacije ulja prehranom, uz terapiju propisanim lijekovima, daje još impresivnije rezultate. U studiji provedenoj u New Delhiju, koja je trajala 60 dana, ljudi s umjereno povišenim krvnim tlakom podijeljeno je u tri skupine.

    sezam hipertenzija

    Prva skupina liječena je uobičajenim sezam hipertenzija, druga je svaki dan uz obroke unosila otprilike ak grama kombinacije ulja sezama i rižinih mekinja, a treća je skupina dobivala i lijekove i kombinaciju ulja. Rezultati su pokazali da je osobama sezam hipertenzija su primale lijekove, sistolički krvni tlak nakon terapije pao za 16 mmHg, osobama koje su unosile samo kombinaciju ulja sistolički tlak pao je za 14 hipertenzija bibliografija, a osobama iz skupine koja je primala i lijekove i kombinaciju ulja sistolički krvni tlak pao je za 36 mmHg.

    Dijastolički krvni tlak u prvoj skupini pao je za 12 mmHg, sezam hipertenzija drugoj skupini za 11 mmHg, a u trećoj skupini za 24 mmHg.

    sezam hipertenzija

    Izvor: American Heart Association.