Slatki i hipertenzija. Iako ne pokazuje simptome, tlak povisuje rizik smrti od srčanog i moždanog udara

Iako postoje mnogi lijekovi koji su propisani za kontrolu hipertenzije, postoje jednostavni kućni lijekovi koji vam mogu pomoći održavati krvni tlak pod kontrolom.

Donosimo vam 6 kućnih lijekova koji su dostupni u svakoj kuhinji. Banana Banana je najbolji prirodni lijek za krvni tlak. Jedna ili dvije banane dnevno, održati će visoki krvni tlak pod kontrolom.

Kalij koji je prisutan u banani, pomoći će kontrolirati razinu krvnog tlaka. Osim banana, također možete jesti špinat, suhe marelice, grožđice, pečeni slatki krumpir, tikvice i dinju.

• Stupanj 3 hipertenzija rizika 4 je
• Profil prevencija hipertenzija

Češnjak Češnjak sadrži svojstva koja će vam pomoći držati krvni tlak pod kontrolom. Sirov ili kuhan, češnjak pomaže u smanjenju razine kolesterola.

Ako imate visoki krvni tlak, redovito jedite režnja češnjaka. On potiče proizvodnju vodikovog sulfida i dušičnog oksida koji omogućuju opuštanje krvnih žila. Za bolje rezultate možete uzimati kapi soka od češnjaka te ih pomiješati sa 4 žlice vode dva puta dnevno.

• Visok krvni i srčani tlak
• Domaci lijek za visok krvni pritisak

Celer Celer sadrži 3-n-butil-ftalid koji daje aromu celeru te pomaže u kontroliranju krvnog tlaka. Uvođenjem celera u svakodnevnu prehranu, vrlo brzo će te vidjeti poboljšanje. Celer također pomaže u smanjenju hormona stresa koji sužava krvne žile, što može dovesti do visokog krvnog tlaka.

Sportska aktivnost i hipertenzija

Ako volite celer, možete ga svakodnevno žvakati kako bi snizili krvni tlak ili možete pojesti jednu stabljiku dnevno zajedno slatki i hipertenzija jednom čašom vode. Limun Limun je jedan od najboljih lijekova za hipertenziju. Pomaže omekšati krvne žile koje tada postaju provodljivije i slatki i hipertenzija. Limun sadrži velike količine vitamina B koji pomaže u sprječavanju zatajenja srca. Ako imate visok krvni tlak, trebali bi barem jednom dnevno popiti čašu limunade bez šećera.

Kronična hipertenzija (visok krvni tlak)

Također se preporučuje popiti jednu čašu mlake limunade svako jutro na prazan želudac. Med Med ima umirujuće djelovanje na krvne žile i pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka.

Konzumiranje 1- 2 žlice meda dnevno će vam pomoći u kontroli hipertenzije. Preporučuje se uzimati 2 žličice meda ujutro na prazan želudac. Možete također pomiješati kako izliječiti hipertenzije u izraelu žličicu meda, 1 žličicu soka od đumbira i 2 žličice sjemena kumina u prahu i konzumirati ovaj pripravak dva puta dnevno. Sjemenke lubenice Sjemenke lubenice sadrže cucurbocitrin koji širi krvne kapilare.

Dijeta za hipertenziju

Osim toga, lubenica poboljšava funkciju bubrega, te smanjuje visoki krvni tlak. Uzmite 2 žličice sjemenki lubenice, usitnite ih i dodajte u jednu šalicu kuhane vode.

1. Dijeta za hipertenziju - PLIVAzdravlje
2. Arhiva hipertenzija - ADIVA
3. Stoga zdrav životni stil, uključujući pravilnu prehranu, treba činiti značajan dio terapije, ali i prevencije ove bolesti.
4. Hipertenzija propedeutika
5. Iako ne pokazuje simptome, visoki tlak povisuje rizik smrti od glavnih ubojica kao što su srčani infarkt i moždani udar isto kao i aneurizme, zatajenja bubrega, pada kognitivnih sposobnosti.
6. Bolest modernog doba: 8 prirodnih načina da snizite visoki krvni tlak Piše PSD.

Ostavite ih da miruju oko sat vremena, procijedite ih i dnevno uzimajte 4 žlice ovog napitka.