Hipertenzija i hipotenzija to. Saznajte sve o krvnom tlaku!

Hipertenzija: "Kada početi sa lečenjem povišenog krvnog pritiska?"

Zdravlje, Pumpa krv koji se povisuje kad ga ono izbacuje sistolaa snizuje kad ga ulijeva dijastola. Gornji tlak je sistolički prvi zvuk u slušalicama stetoskopadok je donji dijastolički zadnji zvuk. Mijenja se ovisno o vanjskoj temperaturi kada je toplo pada, a kad je hladno rastefizičkom naporu, stresu, zdravlju, okolišu, srčanoj snazi, funkciji bubrega i štitnjače.

Postoje 3 problematična tlaka sa kojima se ljudi bore: visoki, niski i varijabilni. Visok krvni tlak ili hipertenzija Visok krvni tlak dovodi do oštećenja krvnih žila, i jedan je od glavnih uzročnika srčanog i moždanog udara.

Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Saznajte koje su optimalne, a koje opasne granice krvnog tlaka, kako ga možete sniziti i zašto je bitno redovito ga kontrolirati. Hipertenzija, hipotenzija, sistolički tlak, dijastolički tlak… Kada govorimo o tlaku, najčešće koristimo ove izraze, no znate li, zaista, što oni znače? Krvni tlak je tlak kojim krv djeluje na stjenke krvnih žila arterija u svakom dijelu našeg tijela, a stvara se radom srca kao pumpe. Pri svakom izbacivanju krvi iz srca sistola tlak se povisuje, a kod ulijevanja krvi u srce dijastola tlak se snizuje.

Visok krvni tlak još se naziva i "tihi ubojica", jer osoba zbog navikavanje tijela na njega često ne prepoznaje znakove bolesti. Istraživanja pokazuju da je hipertenzija češća u muškaraca nego u žena, a najčešća u starijih osoba i biznismena.

Simptomi mogu biti glavobolja, šum u ušima te lupanje srca. Uzrokuju ga jaki akutni i kronični stres, višak tjelesne težine, nagle hormonalne promjene, šećerna bolest i povišene masnoće u krvi.

• Da li je moguće služiti dva stupanj hipertenzije
• Hipertenzija i hipotenzija - Patoloska fiziologija - Portal farmaceuta
• Hipotenzija – Wikipedija
• Kako spirulinu u hipertenzije

Nizak krvni tlak ili hipotenzija O niskom krvnom tlaku ili hipotenziji se manje hipertenzija i hipotenzija to nego o visokom, jer ne vodi ozbiljnim bolestima, mada zagorčava život onima koji ga imaju. Bez obzira na brojna istraživanja, još uvijek nisu poznati uzroci hipotenzije.

Nizak tlak je češći među djecom i mlađim odraslim osobama, te sportašima fizički napor snizuje tlak. Manifestira se kao omaglica, vrtoglavica, gubitak svijesti, umor, malaksalost, poremećaj sna, anksioznost, osjećaj slabosti, osjećaj gubitka ravnoteže i sl.

1. Krvni tlak -
2. Nizak krvni tlak (hipotenzija) – uzroci, simptomi i liječenje | Zdravlje srca - Kreni zdravo!
3. Putujući bubreg i hipertenzija
4. Hipertenzija ultrakain
5. Nizak krvni tlak: Prepoznajte simptome i olakšajte si život
6. Što znače dvije vrijednosti krvnog tlaka?

Okidači niskog tlaka su naglo ustajanje, gubitak kilograma, vježbanje koje se provodi duže vremena, dehidracija, depresija, obilna krvarenja i drugo. Niskotlakaši pate od glavobolje, bolova u mišićima, umora, lako gube snagu, muti im se vid, teško dišu, teško se kreću i hipertenzija i hipotenzija to su raspoloženja.

Krvni tlak je obično najniži noću i oštro se diže tijekom buđenja. Nagli pad krvnog tlaka može biti opasan. Promjena samo od 20 milimetara stupca žive, na primjer, može uzrokovati vrtoglavicu i nesvjesticu, kada mozak ne dobiva dovoljnu količinu krvi.

Trebali bi dnevno piti oko dvije litre vode, unositi u organizam barem grama soli po mogućnosti himalajskete jesti manjih obroka hipertenzija i hipotenzija to kalijem i vitaminom C. Od namirnica za njih su pogodne kupine, maline, borovnice, jagode, crni ribiz, banane, kivi, agrumi, breskve, višnje, trešnje, integralna riža, kukuruz, krumpir, cikla, rajčica, peršin, špinat, brokula, salata i dr. Preporučuju se zeleni čaj, ružmarin, kopriva, imela, sladić i glog. Kava se ne preporučuje, unatoč općem uvjerenju da je "lijek" za niski tlak, jer najnovija istraživanja pokazuju da kofeinski napici ne pridonose zdravoj regulaciji krvi, jer potiču hipertenzija i hipotenzija to izlučivanje tekućine iz tijela.

Varijabilni krvni tlak Varijabilni krvni tlak je onaj o kojem se najmanje zna, a zadaje najviše muka pri liječenju, jer se radi o izmjeni niskog i visokog tlaka.

On u sebi sadrži zbroj simptoma hipotenzije i hipertenzije, a ljudi koji pate od njega često, kad im nije dobro, nisu sigurni muči li ih visoki ili niski tlak u određenom trenutku, pa ne znaju kako postupiti. Stoga takve osobe tlak moraju mjeriti više puta dnevno. Liječenje je izuzetno zahtjevno i individualno, zato se ništa ne smije poduzimati na svoju ruku, odnosno bez dogovora sa liječnikom. Ovaj tlak može biti jako opasan kada dođe do približavanja sistoličkog i dijastoličkog tlaka kada gotovo nema razlike među njimajer se tada srce ne može puniti krvlju.

Preporučuje se oko dvije litre tekućine dnevno i prosječan unos soli 2,4 grama dnevnoprehrana bogata svježim voćem i povrćem te duge i lagane šetnje u prirodi. Sve savjete koji su opisani u ovom članku provodite na vlastitu odgovornost uz konzultaciju sa osobnim liječnikom.

Tekst napisala Conny Petö Đeneš, transpersonalna psihologinja, alternativna seksologinja i terapeutkinja prirodne medicine, te voditeljica Centra Zdravlja Harmonija -  www.