Povišeni krvni tlak – kako prehrana može pomoći? – MEDIVIA

Sol hipertenzija

Sadržaj

    Sol je jedan od glavnih uzročnika hipertenzije Sol hipertenzija je jedan od glavnih uzročnika hipertenzije Iako je povezana s promjenjivim čimbenicima rizika i postoje učinkoviti načini liječenja, istraživanja ipak pokazuju da je hipertenzija loše kontrolirana u stanovništvu.

    ishemijske bolesti srca hipertenzija lijek

    U Hrvatskoj je svega 58,6 posto stanovništva svjesno arterijske hipertenzije, a njih 48,4 posto se liječi od te bolestidok samo 14,8 posto građana kontrolira krvni tlak.

    Povišen arterijski tlak je glavni nezavisni čimbenik rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, a u Hrvatskoj su kardiovaskularne bolesti i glavni uzrok smrtnosti stanovništva.

    visok krvni tlak ponoči

    Bolest povišenoga krvnog tlaka arterijska hipertenzija najčešća je kronična nezarazna bolest zastupljena u općoj populaciji razvijenog svijeta i to oko 40 posto. Ako se ne liječi valjano, pogoduje ubrzanom nastanku aterosklerotskih patoloških promjena na srčanom tkivu i arterijskom sustavu, kao i oštećenju bubrega i ostalih ciljnih organa.

    footbaths za hipertenziju

    Zaklada "Hrvatska kuća srca" povodom Svjetskog dana hipertenzije želi građane educirati i skrenuti im pozornost na važnost prevencije i redovite kontrole. Već niz godina Zaklada komunicira smjernice Svjetske zdravstvene sol hipertenzija, među kojima se posebno ističe ona o konzumaciji soli, točnije o primjerenom dnevnom unosu kuhinjske soli od 5 g, dok u Hrvatskoj prosječni građanin unosi čak sol hipertenzija veću količinu od 11,6 g.

    Uz smanjenje unosa soli, na rizike za razvoj visokog krvnog tlaka može se utjecati promjenom štetnih životnih navika kao što su uravnotežena prehrana, prestanak pušenja, izbjegavanje konzumacije prekomjernih količina alkohola, redovita tjelesna aktivnost i održavanje normalne tjelesne aktivnosti.

    zapara u ušima hipertonije