Arterijska hipertenzija

Kako izliječiti hipertenziju u mladoj dobi

Sadržaj

    Američko istraživanje provedeno na više od Svakodnevna konzumacija borovnica, tijekom nekoliko mjeseci, povezana je s poboljšanom funkcijom krvnih žila i snižavanjem sistoličkog krvnog tlaka. Naime, znanstvenici s University of Western Australia, otkrili su da je 30 minuta hodanja na traci za trčanje ujutro, poboljšalo očitanje krvnog tlaka za ostatak dana.

    Izoliranu sistoličku hipertenziju u mladih odraslih osoba treba liječiti Povišeni tlak nije jednoznačna bolest on zahvaća sve životne dobi i oba spola. Unutar pojma povišenog tlaka razlikujemo različite tipove povišenog tlaka.

    kako izliječiti hipertenziju u mladoj dobi

    U ovom tekstu naglasak će biti na izoliranoj sistoličkoj hipertenziji u mladih odraslih osoba. Pojam izolirane sistoličke hipertenzije definiran je porastom sistoličkog gornjeg tlaka iznad mmHg dok je donji tlak manji ili jednak kako izliječiti hipertenziju u mladoj dobi mmHg, dakle normalan.

    kako izliječiti hipertenziju u mladoj dobi

    Ova podvrsta arterijske hipertenzije vezana je najčešće uz stariju dobnu skupinu i u njoj se najćešće pojavljuje. Prema smjernicama Europskog kardiološkog društva u toj dobnoj skupini izolirana sistolička hipertenzija mora se liječiti lijekovima kada je sistolički tlak veći ili jednak mmHg, a cilj liječenja je sistolički tlak između i mmHg.

    Pojava izolirane sistoličke hipertenzije u mladih odraslih osoba još uvijek je potcijenjena, iako u današnje vrijeme sve više dominiraju nezdrave navike osobito u pogledu prehrane što dovodi do pojave pretilosti u djetinjstvu i pubertetu, a nastavlja se u odraslu dob što predstavlja rizik za nastanak sistoličke hipertenzije u mladih.

    Smjernice Europskog kardiološkog društva za pojavu izolirane sistoličke hipertenzije u mladih odraslih osoba preporučuju samo promjenu načina života regulacija tjelesne težine, svakodnevna fizička aktivnost, ograničenje soli u prehraniali ne i medikamentozno liječenje jer prilikom izrade smjernica nije bilo dovoljno dokaza o povezanosti izolirane sistoličke hipertenzije u mladih odraslih osoba s kasnijim nastankom tkz prave sistoličko-dijastoličke arterijske hipertenzije.

    kako izliječiti hipertenziju u mladoj dobi

    Prema najnovijim podacima koje je objavila skupina istraživača iz Chicaga USA u velikoj studiji u kojoj je između i uključeno gotovo mušakaraca i žena prosječne dobi 34 godine te kasnije praćeno kroz život.

    Praćenje tih ispitanika u narednim godinama pokazalo je da oni češće oboljevaju od svih oblika srčanožilnih bolesti i da češće umiru od posljedica kako izliječiti hipertenziju u mladoj dobi bolesti.

    Navedeno istraživanje stavlja novi pogled na ovu podvrstu arterijske hipertenzije, ono je prije svega poruka liječnicima koji liječe bolesnike s povišenim tlakom da kod pojave izolirane sistoličke hipertenzije u mladih odraslih osoba uporno tragaju za ostalim čimbenicima rizika, da djeluju na prosvjećivanje o potrebi promjene načina života osobito glede prehrane, tjelesne težine i fizičke aktivnosti, ali i sna.

    kako izliječiti hipertenziju u mladoj dobi

    Mladi ljudi sve više provode noći za računalom, tabletom ili smartphone-om na internetu, a što dovodi do znatnog hormonskog disbalansa i izostanka oporavka organizma tijekom noći.

    Važno je naglasiti da se liječnici kod neuspjeha provođenja promjene životnih navika ne ustežu lijekovima normalizirati tlak kod mladih osoba. Uvijek se postavlja pitanje trebam li uzimati tablete cijeli život, a imam samo 30 godina.

    kako izliječiti hipertenziju u mladoj dobi

    Pravo je pitanje imam li pravo na normalan i zdrav život i na uredne vrijednosti arterijskog tlaka i naravno hoću li to pravo iskoristiti i živjeti na korist svome zdravlju. Zato služe i tablete koje ponekad moramo uzimati.

    kako izliječiti hipertenziju u mladoj dobi

    I lijekove i način života treba gledati kao na ulaganje u vlastito zdravlje u budućnosti kada više ne budemo tako mladi.